هــل تـعــلــم أن ؟!
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
هــل تـعــلــم أن الافراط بالاكل قاتل ؟!
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.
هــل تـعــلــم أن يا اخي المدخن ؟!
التدخين يسبب انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
هــل تـعــلــم أن ؟!
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
هــل تـعــلــم أن ؟!
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا واستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
هــل تـعــلــم أن ؟!
الذين يعانون من التساقط في شعرهم وتقصفه يعود أحيانا ألى سوء اختيار الشامبو وقله شرب الماء وقله أخذ الفيتامينات والمعادن الازمه.
هــل تـعــلــم أن ؟!
يجب عليك تنظيف لسانك مع تنظيف اسنانك لكي تتخلص من البكتيريا المسببه الرائحه الكريهه.
هــل تـعــلــم أن ؟!
النوم يساعد الدماغ على الراحة وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
هــل تـعــلــم أن ؟!
أن الذبذبات التي ترسل وتستقبل من الجوال قد تأثر على الدماغ والقلب مع مرور الوقت وتسبب تلف الاعصاب وضعف الشحنات القلبيه..فا يجب عليك الابتعاد عن جوالك وعدم وضعه بالقرب من القلب والراس ويجب عليك التقليل من استخدامه.
هــل تـعــلــم أن تغطية الرأس أثناء النوم تسبب ؟!
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
هــل تـعــلــم أن القيام بأعمال الشاقه أثناء المرض تسبب ؟!
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
هــل تـعــلــم أن قلة تحفيز الدماغ على التفكير تسبب ؟!
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ وقلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
هــل تـعــلــم أن ؟!
أن الارق يأتيك بسبب جلوسك على الكمبيوتر لساعات طويله ..قد أكدت الدراسات على هذا الموضوع...فا يجب عليك التقليل من الجلوس على الكمبيوتر والاكثار من السوائل.
هــل تـعــلــم أن الحديث مع الآخرين يسبب؟!
التعامل مع الآخرين والتفاهم معهم يساعد على تنمية خلايا العقل والانفتاح النفسي.
اتمنى الردود
